轻度忧郁症的表现有哪些？
来源：济南远大戒瘾医院 日期： 11-20
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忧郁症和其他普通病症一样是有轻有重的，轻度忧郁症的表现和重度忧郁症的表现自然不同，那么，轻度忧郁症的表现都有哪些呢？面对这个问题，我们特意咨询了专业的忧郁症专科医生，总结了详细的症状表现，希望能够帮助到大家。
1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉&ldquo 没有感情了&rdquo 、&ldquo 情感麻木了&rdquo 、&ldquo 高兴不起来了&rdquo 。
3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用&ldquo 精神崩溃&rdquo 、&ldquo 泄气的皮球&rdquo 来描述自己的状况。
4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
5.病人呈、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。
? 8.食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
9.性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。
10.睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。
11.昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％。
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读了上面的内容之后，您知道轻度忧郁症的表现都有什么了吗？有些人认为，轻度忧郁症无需治疗就可以自行缓解，但是医师却严肃警告我们，轻度忧郁症如果不及时治疗就会转变为重度忧郁症，到时候治疗起来会更加困难！
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